集中力はどのくらい持つのか？

おはようございます。行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタント伊関です。

事務所で朝7時から仕事して2時間たって一息。
そこで、ふと、考えてみた。

集中力ってどのくらい持つんだろうか？

もちろん年齢や作業内容にも左右されるとは思いますが、私の場合、大体2時間ぐらいでしょうか？

勉強でも2時間集中すると疲れますよね。
だから途中で休憩を入れないと非効率になります。

思い返すと、社労士試験って、午前と午後に分かれていますが、午後の部は3時間30分ぶっ通しなんです。
今にして思うと酷な試験です。
2時間半ぐらいしてくると頭がボーとしてきて、試験中に２、３分間、目をつぶって瞑想した記憶があります。
そのくらいシンドイ試験です。
いったい何を試されているのか（笑）？

勉強も仕事も同じです。

休憩入れないと非効率で、ミスが多くなる。

集中力の持続には、途中休憩が大事ですね。

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