東大島でハーフマラソン

昨日は、練習を兼ねて　ハーフマラソン大会に参加してきました。
場所は東大島の河川敷。
都心で気軽に行ける距離なので交通の時間的負担もなく気楽に・・・。
先月に新横浜で途中棄権の悔しさから、同じイベント企画の別の場所で。

でも今回は、あくまで練習。
本番は　湘南国際。

昨日は、天気も秋晴れ。
気温もほどほど。
気分よく走れました。
記録は、1時間40分55秒。

スタートはできるだけ抑えて、最後までイーブンペースで走るのが目的。
予定通り、イーブンペースで走りきれました。
意外に　セカンドベストだったりして少し自分でも驚き。

次は2週間後の地元のハーフマラソン。
次の課題は、後半のペースアップ。
2週間、インターバルの練習でも取り入れようかと・・・・。

本番までに減量もしないと・・・・・（汗）
目標5キロ減。
これが一番難しい。