皇居ラン

毎月　マラソン仲間と皇居ランを定期開催していますが、昨日がその日。

夏は平日の夕方から夜にかけて2周から3周するのですが、昨日は3周15キロ。
それにしても　汗が半端ないです。
なんといっても汗でTシャツが重くなりますから・・・。。

夏の時期は、1キロ6分ペースが通常なのですが、なんと昨日は1キロ5分20秒ペース。
この時期にしては　追い込んだスピードですね。

終わった後のビールが美味しい。

と言いたいところですが、緊急事態宣言で外でお酒が飲めないので、昨日は定食屋で夕飯を食って帰りました。こんなことは初めてかも・・・。

意外に健康的でよかったです。

ということで、8月の定例会は　宣言明けに予定。
宣言明けてくれることを願って・・・！