出るのも大変な東京マラソン

今週末は東京マラソン。
蔓延防止期間中ですが、開催される予定です。

私も参加ですが、少々　練習不足。
腰に不安を抱えているのもあります。

もともとサブ3.5を目標に練習してきましたが、月間200キロも1か月しか達成できず、あとは100～180前後。
これでは難しい・・・・。
まずは、完走。そして、自己ベスト。
目標値を変えないと、えらいことになるからね。フルマラソンは。

先週からスマホに健康管理アプリをいれて、東京マラソンに毎日　体温と健康状況を報告中。
さらに、先週末は、GPSがこわれて、急遽、アマゾンで購入。
PSC検査は前日の受付。

まあ、ある意味、いろいろ大変だわ。
今回のマラソン。

これで、無症状でも陽性がでたら洒落にならん・・・。

自分でできることは、できるだけ人との接触をさけることと体調管理。
そしてカーボローディング。（いまさらだけど・・・）
そして、禁酒。

できる限りのことはやってみる。