SSブログ

行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタント伊関のブログ

                                                               <                                        

再び豊洲で練習ラン

また豊洲を走ってきました。
来週の長野マラソンの仕上げです。
ここは、信号もなく、アップダウンもなく、気持ちよく走れます。
豊洲5.jpg
ただ難点は、ランの途中に給水のための販売機がない。

今回30キロのつもりですが、25キロでやめました。
暑くなりはじめ、給水なしの30キロは危険水域。
これも過去の教訓で学んだこと。
安全第一です。

本番まで、あと1週間。
腰の様子と会話しながら体調管理が重要。土曜日には,揉みほぐしに行き、今週の水曜日には、整体に行く予定。
まずは、万全の体調でスタート地点に立つことが大事ですね。

nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:仕事

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

  行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタント伊関のブログ