初３０キロランの難しさ

おはようございます。行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタント伊関です。

ランニングフェスタin昭和記念公園
に参加してきました。

３０キロ。
来月のフルマラソンの前哨戦、最終的調整です。

大会での30キロは初めて。
ハーフマラソンペースで初めからとばして行くのか、フルマラソンペースで最初押さえて行くべきか。
こんな悩みを抱えながらスタートです。
ペースランナーがいたのでついって行ったら、とばし過ぎました。
案の定、２５キロ過ぎから苦しくて苦しくて・・・。

結局は私の場合、前半飛ばすとだめなんですね。
いい勉強になりました。
来月の戦略は前半はできるだけ押さえようと・・・・。

30キロ　記錄：2時間３３分