過去の自分を超えるには・・

おはようございます。行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタント伊関です。

埼玉の久喜。
「久喜マラソン」
走ってきました。２１キロ。



埼玉は近いと思って申し込んだんだけど、意外にも遠いのね（汗）
新宿から湘南新宿ラインで４５分ぐらい。
かなり朝からぐっすり眠れました。

年末から記録が伸びず、すこし焦りを感じてました。
周りのみんなは、年明けから自己ベスト更新が続き、私は停滞。
スランプ。

でも、それもそのはず。
今までと同じ練習してたら過去の自分は超えられないですよね。
この当たり前のことができない。

で、少し練習を変えてみた。
インターバル走行を取り入れてみたりして・・・。

で、臨んだ久喜マラソン。
初めから駄目元でとばしてみた。

で、結果は？

自己ベスト更新。

1時間40分20秒。

うれしかったですね。

たとえ2分程度の更新ですが・・・。
あと20秒削れば夢の40分切り。
まあ　ぜいたくは言わない事にして。
キロ4分30秒から4分40秒程度でどこまでいけるかと思いましたが、最後までいけた・・・・。
これも練習で取り入れたインターバル走行の成果か。

来月の長野マラソン（フルマラソン）でシーズン最期。
よーし。頑張るぞ。

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