息抜き

山中湖にキャンプ＆BBQに行ってきました。
なかなかこの時期　遠出はできませんが、息抜きもしないと体がもたないですからね。
メリハリが肝心。
ロッジには、オープンカウンターがあり、テラスでBBQができます。
結構素敵なところでした。

ワイングラスは個人的にはこだわりがあり持参。
ワインをビニールコップで飲むと美味しくないですからね。
一応　最低でもガラスコップということで・・。（口当たりが違う）
でもダイソーの200円グラスですけど、それでもビニールコップとは違う。
もちろん赤ワイン用も持参。
まずは、乾杯して、海鮮料理から
。
肉も・・・。

そして、友人力作のアヒージョ。
これは凄い！
勉強になるわ。
今度家でつくってみよ。

鮭の丸焼き。

料理はきりがないのでこの辺で・・・。

それにしても相当飲んで食ったわ！
翌日は雨でジョギングできず。
おかげで2.5キロ太った（泣き）

とういうことで、今日は、朝ラン23キロ。
少しでもカロリー消費しないよね。

またBBQしたいですね。
この時期は最高です！

モチベーションを上げる自分なりの方法

久しぶりに湘南エリア　走ってきました。

江ノ島にランニングステーションを発見したので、荷物預けもシャワーも完備。
いい天気でしかも午前中は暑くない。
最高ですね。

スターとは、腰越近辺から、逗子マリーナまで。
まさに湘南のこの感じ。

スラムダンクの舞台がここ。
帰りの駅のホームから写真を撮ってみました。
鎌倉高校前です。


そして、逗子マリーナは、相変わらすの別世界。
ここは、まさに日本のリゾートエリアですね。


自画写真もとっておきました。
Tシャツは　2年前の湘南国際マラソンの参加賞です。
実際はケガで参加してませんでしたけど・・・（汗）


また、行きたいですね。
ほんと気分が変わります。

モチベーションを上げるにはやっぱり、ココだな。
今度はラン後には美味しいお酒が飲めますように。。。。

東京マラソンは如何に？

年明けからダイエット始めて、８か月。
ほぼ20キロ近く落とした。
毎日飲んでいたいた酒も週2日程度。

それもこれも、健康管理といいつつ、フルマラソン対策でもあった。

で、本日17日。
いよいよ東京マラソンの開催の可否がきまる。
緊急事態宣言宣言が開催1か月前に発令されていた場合は、中止という開催要綱があります。
でも、ここ数日の感染者の減少を鑑みると、すこーしだけ期待している自分がいる。
その反面、距離の練習は積んでいるもののスピード練習ができていないので、持ち越しでもいいかな、という気もしている。
複雑な心境だ。

本日の理事会で決まり、夜には発表になるらしい。

どちらにして、3連休は　走りづくめになりそうな予感。
江の島や逗子方面にでも走りに行くかな。

雨予報だけど・・。

議院内閣制の弱点

河野大臣が派閥の長、麻生財務大臣の容認を受けて総裁選に立候補するとか。。。

日本の仕組み、おかしいよね。総理に立候補するのに、なんで派閥の長にお伺いしないと立候補できないんだ？
これじゃ、仮に総理になっても麻生の上になりたっている総理になってしまう。
つまり、何をするにも麻生にお伺い。
派閥がないと総裁選に勝てないのはわかる。
でもその後も派閥の長にお伺い総理になってしまう。
一方　無派閥で総理になると、菅総理のように、総理を押してくれた二階や麻生の言いなりになる。

議院内閣制より大統領制のほうが合理的ですね。

憲法がある以上　ここは変えられないけど・・・。

小雨の日のラン

8月は月間100キロ程度しか走れなかった。
目標の半分程度。
8月1週目は1回目のワクチン接種。
1週間の静養。
8月最終週は2回目のワクチン接種。
1週間の静養。
途中8月中旬は、目眩の関係でそれどころではなかったからね。

ということで、9月の最初の土日は久しぶりのラン。
あいにくの小雨。
でも気持ちよく走れました。

誰もいない公園。
緑と空気が美味しい。
グランドも青々して美しい。

たまにはいいですね。
雨の日のラン。
名付けて、アンブレラン。

9月は　月間200キロ程度走れるかな？

リーダにはカリスマ性が少しは必要

菅総理大臣が総裁選不出馬を表明し、政治が混沌としてきた。
衆議院選挙と自民党の総裁選。
いづれにしても自民党の今後を大きく左右する変曲点。
従来通りの流れだと大敗するだろう。
従来通りの流れというのは、国民が求める総理大臣ではなく、派閥や重人の力で選ばれる総理大臣になってしまうこと。
今の菅総理が　麻生と二階に支えられた総理だった。
要は、財政支出には麻生大臣の顔色を伺い、政策には二階幹事長の顔色を伺う。
これじゃ、総理大臣としてのリーダ力が発揮できない。

しかも、残念なことに菅総理はスピーチが下手。
さらに言えば、カリスマ性のみじんもない庶民派総理。
これじゃ、支持率はあがらない。
どちらかたというと、実務のたけた官房長官のような裏方のNO2が適任。
実際のところ、公約はほとんど実行してきた。

でも、評価されない、
それは、プレゼン力やカリスマ性がないから。
とても残念だが、トップには向かない。

トップは、実務はできなくてもいい。
大きな方向性をしめして、それにむかって希望を与えるリーダー資質が求められる。

で、それができるのは誰なんだろう？と思うと、あまり顔が浮かばない。

賛否両論あるかもしれないけど、元大阪府知事の橋下さんのような人がこの国難の時には望まれているような気がする。