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行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタント伊関のブログ

                                                                「起業前に知らなければいけない社長の知識(総まとめ)」のお知らせ                                         日時:h31年3月21日(祝)      場所:渋谷                                                      時間:10:30-13:00(受付10:15~)                                                費用:5,000円                                                                                     内容:「実践型」「少人数制」をコンセプトに、、起業に必要な税務、社会保険、社員採用の注意点、得する助成金等 起業のすべてがわかる!                                                                   

お花見ラン

毎年恒例の、】皇居ランしながらお花見してきました。
皇居ラン20キロはしってから、カナルカフェへ。

天気が心配でしたが、ぎりぎりセーフ。
この時期いつも天気に悩まされます。
それでも隅田川は満開。
カナル2.jpg
カナルカフェも。
カナル3.jpg
相変わらずの絶景です。
カナル.jpg
皆に喜んでもらえると嬉しいですね。

つぎは、GWのBBQ企画。
今から企画の準備しないと・・・。

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海の幸三昧

三浦海岸の温泉に行ってきました。
まずは、ホテル。
なんといってもオーシャンビュー。
絶景です。
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何よりも、仲間に喜んでもらえてうれしい。
部屋もベットルームが2部屋もあり・・・・。
想像以上に広い。
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早めに着いて、温泉はいって、夜の居酒屋へ出撃。
まずは、乾杯。
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そして、金目の煮つけ。
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アジフライ。
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刺身。
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貝。
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海の幸三昧です。
そして、部屋呑みは永遠に・・・・。

最高の旅行でした。
また行きたいですね。

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マンボウ明け

コロナも少しはピークを過ぎた感じでしょうか?
蔓延防止も解除される予定で。

ということで、2,3日のフライングですが、大学時代の友人3人で温泉旅行。
久しぶりです。
しばらく旅行は行けてませんでしたからね。
今回は、広島転勤が決まった送別会も兼ねてます。

また、来週は、イランに転勤に行っている友人が、一時帰国するのでその懇親会。
これもまた楽しい。

大学時代の友人は、上下関係や仕事のしがらみが全くないので、すごく気が楽、そして楽しい。
こんな仲間との付き合いは継続したいですね。


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悔しさ

日曜日 東京マラソン 出場してきました。
1週間ぐらい前から腰を痛め、東京マラソンじゃなければ辞退していたような状態での出場。
やっぱり東京マラソンなんで、次いつ出られるかわからないですからね。
と言う事で、行けるところまで行こうと言う感じで出場しました。

のんびり行けばよかったのですが、やはり大会の雰囲気に飲まれて調子こいてしまいましたね。笑。
あわよくば自己ベストがでればなんて、欲も・・・。

25キロまでは、かなり順調でしたが、そこから腰に異変を感じて、30キロ地点ではもう立ってるのも辛い状態。
やっぱり来たか・・・。という感じ。

32キロ地点では、後10キロは歩いても完走は無理と言う事であきらめました。

脚力はだいぶ長距離には耐えられるようにはなっていましたが、持病の腰がネックになるんでしょね。
特に25キロ以上は、練習でも如実に現れます。

まずは、腰を完治して、次回の大会に臨もうと思います。

応援に駆けつけてくれた仲間には申し訳ないの気持ちでいっぱいです。

夜は、情けなさと悔しさで寝付けませんでした。

この借りはいつか返さないといけませんね。

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出るのも大変な東京マラソン

今週末は東京マラソン。
蔓延防止期間中ですが、開催される予定です。

私も参加ですが、少々 練習不足。
腰に不安を抱えているのもあります。

もともとサブ3.5を目標に練習してきましたが、月間200キロも1か月しか達成できず、あとは100~180前後。
これでは難しい・・・・。
まずは、完走。そして、自己ベスト。
目標値を変えないと、えらいことになるからね。フルマラソンは。

先週からスマホに健康管理アプリをいれて、東京マラソンに毎日 体温と健康状況を報告中。
さらに、先週末は、GPSがこわれて、急遽、アマゾンで購入。
PSC検査は前日の受付。

まあ、ある意味、いろいろ大変だわ。
今回のマラソン。

これで、無症状でも陽性がでたら洒落にならん・・・。

自分でできることは、できるだけ人との接触をさけることと体調管理。
そしてカーボローディング。(いまさらだけど・・・)
そして、禁酒。

できる限りのことはやってみる。


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