行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタント伊関のブログ
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経営者仲間とBBQ
ベジタブルマラソン
ベジタブルマラソンって、参加賞が野菜なんですよね。
使わないGOODSよりいいかも・・。
天気は、曇り空。
走る直前に豪雨。
でも 直前でパタリと止んでちょうどいい具合になりました。
今回はキロ4分40秒程度で最初の10キロはクリア。
このままいけば、自己新。
なんて、思うのもつかの間。
相変われらずのペースダウン。
気が付けば、最後の5キロは、キロ5分10秒程度。
やっぱり、インターバルの練習って必要なのかな?
なかなか100分が切れないですね。
毎回、1時間40分から44分の間ぐらいをウロウロ。
仕方ないですけど。
がっくりした表情。
参加賞は、これ。
ジャガイモ、トマト、きゅうり。
そしての、仲間と立川駅近郊へくり出して、乾杯。
次回は、7月2日の多摩川。
まぁ、練習のつもりで頑張ります。
山中湖BBQ&ラン
毎年恒例の旅行もコロナ禍で中止が続いていたので、行ける仲間3人のみで3回目の夏旅行。
いつものバンガロー&BBQです。
着いた昼からBBQ。
こんなバンガロー。
とても素敵なところです。
BBQは、持参のグラスで乾杯。
ワイン系は、紙コップだと味気ないですからね。
もっていくのは、大変ですが、みんなが喜んでくれると嬉しいもんです。
いろいろな焼き肉。
特製のアヒージョなんかも作ってしまう達人も。
呑んで食べて、22時には爆睡に・・・。
昼の12時から飲んでいれば、そうなりますね。
でも朝は、走りました。
山中湖1週。
富士山が顔をだして、最高に気持ち良いランです。
また、走りたいですね。
山中湖。
最高の週末でした。