年始の挨拶

謹賀新年

やはり年末年始は、呑みすぎ・食べ過ぎ。
1月3日は仲間と恒例の新年皇居ラン20キロを走ってきました。
年末年始の太り過ぎ対策です。
多少は効果はあったのでしょうか？

これから4月に向けて5キロぐらい落とそうかと思います。
4月？
はい、長野マラソンが4月にあるので、そこに向けてです。

今年は特に健康に留意したいと思ってます。
それから、周りと比較せず、常に過去の自分に負けないという思考で。

本年も宜しくお願いいたします。