新しい「やる気探し」は中毒

おはようございます。行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタント伊関です。

今週末も３連休なんですね。
まるで９月、１０月は　国としてのゆとり月間みたいです。

さて、よくこんな言葉をききます。
「どうしてもやる気が継続できない」と。

では、なぜ「やる気」というのは、継続しないのでしょうか？

理由は簡単です。
それは、苦痛を伴うからです。

早起き、ダイエット、英会話、・・・・・・。

どれもそうですが、一度やる気になっても　いざはじめると多かれ少なかれ苦痛を伴います。
そして、また新しい「やる気」を探したほうが楽しいのです。

さらにこの新しい「やる気探し」は、厄介なことに中毒性があります。

では、この苦痛を極力減らすことはできないものでしょうか？

実は、あります。

それは、やる気の達成期日と達成具合の基準を出来るだけ短く、低く　するのです。
そしてなによりも目標達成時には、自分自身に　ご褒美をあげるのです。

「モチベーション維持」や「やる気維持」は、これで概ね解消されるはずです。

一度実践してみてください。

それでは、今日も１日　元気に頑張りましょう。

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